Emotional Intelligence (EI) Test म्हणजे व्यक्तीच्या भावनिक बुद्धिमत्तेचे मूल्यांकन करणारी चाचणी. भावनिक बुद्धिमत्ता म्हणजे आपल्या आणि इतरांच्या भावना ओळखणे, समजून घेणे, त्यावर नियंत्रण ठेवणे आणि त्यांचे व्यवस्थापन करणे. या कौशल्यामुळे व्यक्ती वैयक्तिक जीवनात, नातेसंबंधांमध्ये, आणि व्यावसायिक क्षेत्रात चांगले कार्य करू शकते.
डॅनियल गोलेमन यांच्या संशोधनानुसार, भावनिक बुद्धिमत्ता पाच प्रमुख घटकांमध्ये विभागली जाते:
भावनिक बुद्धिमत्तेचे पाच मुख्य घटक:
1. स्वत:ची जाणीव (Self-Awareness): स्वत:च्या भावना ओळखणे आणि त्यांचा योग्य विचार करणे.
2. स्वत:चे व्यवस्थापन (Self-Regulation): आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवणे आणि योग्य प्रतिक्रिया देणे.
3. प्रेरणा (Motivation): ध्येय साध्य करण्यासाठी स्वत:ला प्रेरित ठेवणे.
4. सहानुभूती (Empathy): इतरांच्या भावना ओळखणे आणि त्यांना योग्य प्रतिसाद देणे.
5. सामाजिक कौशल्ये (Social Skills): इतरांशी उत्तम संवाद साधणे आणि संबंध टिकवणे.
Emotional Intelligence Test चे उद्दिष्ट:
1. आपल्या भावनांचे व्यवस्थापन करणे आणि त्यांना योग्य पद्धतीने प्रतिक्रिया देणे शिकणे.
2. इतरांच्या भावनांना समजून घेऊन, वैयक्तिक व व्यावसायिक संबंध सुधारण्यास मदत करणे.
3. तणाव, संघर्ष आणि मानसिक तणाव व्यवस्थापित करण्याची क्षमता वाढवणे.
