भावनात्मक बुद्धिमत्ता (EI) परीक्षण एक मूल्यांकन है जो किसी व्यक्ति की भावनात्मक बुद्धिमत्ता का आकलन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। भावनात्मक बुद्धिमत्ता का अर्थ है अपनी और दूसरों की भावनाओं को पहचानना, समझना, प्रबंधित करना और नियंत्रित करना। यह कौशल व्यक्तियों को व्यक्तिगत जीवन, संबंधों और पेशेवर क्षेत्रों में बेहतर प्रदर्शन करने में सक्षम बनाता है।
डैनियल गोलेमन के शोध के अनुसार, भावनात्मक बुद्धिमत्ता को पाँच प्रमुख घटकों में विभाजित किया गया है:
भावनात्मक बुद्धिमत्ता के पाँच मुख्य घटक:
स्व-चेतना (Self-Awareness): अपनी भावनाओं को पहचानना और उन्हें समझना।
स्व-नियमन (Self-Regulation): अपनी भावनाओं का प्रबंधन और नियंत्रण करना तथा उपयुक्त प्रतिक्रिया देना।
प्रेरणा (Motivation): लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए स्वयं को प्रेरित रखना।
सहानुभूति (Empathy): दूसरों की भावनाओं को पहचानना और उचित प्रतिक्रिया देना।
सामाजिक कौशल (Social Skills): प्रभावी ढंग से संवाद करना और संबंध बनाए रखना।
भावनात्मक बुद्धिमत्ता परीक्षण के उद्देश्य:
अपनी भावनाओं का प्रबंधन करना और उचित प्रतिक्रिया देना सीखना।
दूसरों की भावनाओं को समझकर व्यक्तिगत और पेशेवर संबंधों में सुधार करना।
तनाव, संघर्ष और मानसिक दबाव को प्रबंधित करने की क्षमता को बढ़ाना।
