बेक डिप्रेशन इन्व्हेंटरी (BDI)

बेक डिप्रेशन इन्व्हेंटरी (Beck Depression Inventory) (BDI) ही नैराश्याचे प्रमाण तपासण्यासाठी वापरली जाणारी एक व्यापक चाचणी आहे. या चाचणीचा उद्देश म्हणजे व्यक्तीच्या मानसिक अवस्थेतील नैराश्याची लक्षणे ओळखणे आणि त्याचा तीव्रता स्तर मोजणे. या चाचणीची रचना डॉ. हारून बेक यांनी केली आहे आणि ती व्यापकपणे वापरली जाते.

BDI चा उपयोग:

1. नैराश्याचे स्तर ओळखणे (हलके, मध्यम, तीव्र).

2. मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांना नैराश्याच्या लक्षणांवर आधारित उपचारांचे मार्गदर्शन मिळविण्यासाठी.

3. रुग्णाच्या सुधारणा किंवा परिस्थितीत होणारे बदल मोजण्यासाठी.

BDI मध्ये विचारात घेतलेले घटक:

BDI च्या प्रश्नपत्रिकेत 21 वाक्ये असतात आणि प्रत्येक वाक्य नैराश्याच्या विशिष्ट लक्षणावर केंद्रित असतात.

नमुना चाचणी (Beck Depression Inventory Short Form)

पूर्ण BDI-II (Beck Depression Inventory-II) च्या 21 प्रश्नांची यादी व मराठीत पर्याय खाली दिली आहे. प्रत्येक वाक्य नैराश्याच्या लक्षणांवर केंद्रित आहे, आणि त्याला चार पर्याय आहेत.

Please enter your email:

नाव-

फोन नंबर –

मूड

मला सतत दु:ख वाटते.

मला दु:ख वाटत नाही.

मी इतका दु:खी आहे की मी सहन करू शकत नाही.

मला थोडेसे दु:ख वाटते.

भविष्याबद्दलचा दृष्टिकोन

मला भविष्यात आनंद वाटणार नाही असे वाटते.

मला भविष्यात थोडी निराशा वाटते.

मला भविष्यातून कोणतीही आशा वाटत नाही.

मला भविष्याबद्दल निराश वाटत नाही.

अपयशाची भावना

मला अपयशी वाटत नाही.

मला अपयशी झाल्यासारखे थोडे वाटते.

माझे जीवन अपयशाचे आहे असे वाटते.

मी पूर्णपणे अपयशी झाल्यासारखे वाटते.

आनंद घेण्याची क्षमता

मला पूर्वीसारखा आनंद मिळत नाही.

मला आता फारसा आनंद वाटत नाही.

मला आनंद मिळतो.

मला आता आनंद घेणे अशक्य वाटते.

गिल्टची भावना

मला काही गोष्टींबद्दल अपराधी वाटते.

मला बर्‍याच गोष्टींबद्दल अपराधी वाटते.

मी स्वतःला खूप अपराधी मानतो.

मला अपराधी वाटत नाही.

शिक्षा मिळावी अशी भावना

मला वाटते की मी नेहमी शिक्षेसाठीच पात्र आहे.

मला वाटते की मला सतत शिक्षा मिळत आहे.

मला वाटते की मला कधी कधी शिक्षा होते आहे.

मला वाटत नाही की मला शिक्षा होते आहे.

स्वत:बद्दलची घृणा

मला माझ्या काही गोष्टी खटकतात.

मला माझा संपूर्ण तिरस्कार वाटतो.

मला स्वतःचा तिरस्कार वाटतो.

मला माझ्याबद्दल नकारात्मक वाटत नाही.

स्व-टीका

मी स्वतःला काही दोष देतो.

मी स्वत:ला दोष देत नाही.

मी स्वत:ला अनेक गोष्टींसाठी दोष देतो.

मी स्वत:ला सर्व गोष्टींसाठी दोष देतो.

आत्महत्येचे विचार

मला आत्महत्येचे विचार येत नाहीत.

मी आत्महत्या करण्याची योजना आखली आहे.

मला आत्महत्येचे विचार वारंवार येतात.

मला आत्महत्येचे विचार कधी कधी येतात.

रडण्याची क्षमता

मी आता खूप रडतो.

मी इतर वेळीपेक्षा थोडा अधिक रडतो.

मी नेहमीप्रमाणे रडतो.

मी इतका निराश झालो आहे की रडू शकत नाही.

चिडचिडेपणा

मला चिडचिड खूप होते.

मला कोणत्याही गोष्टी सहन होत नाहीत.

मी सामान्यत: चिडत नाही.

मी इतरांपेक्षा थोडा अधिक चिडतो.

सामाजिक स्वारस्य

मला थोड्या कमी प्रमाणात लोकांमध्ये रस आहे.

मला लोकांमध्ये रस आहे.

मला लोकांसोबत राहणे सहन होत नाही.

मला लोकांमध्ये रस वाटत नाही.

निर्णयक्षमता

मी नेहमीप्रमाणे निर्णय घेतो.

मी कोणताही निर्णय घेऊ शकत नाही.

मला निर्णय घेणे कठीण वाटते.

मला निर्णय घेण्यात थोडा त्रास होतो.

स्वतःच्या दिसण्याबद्दलची भावना

मला वाटते की मी खूप कुरूप झालो आहे.

मला वाटते की मी अतिशय कुरूप आहे.

मला वाटत नाही की मी वाईट दिसतो.

मला वाटते की मी थोडा अनाकर्षक झालो आहे.

कामात रस

मी नेहमीप्रमाणे काम करतो.

मला कामात थोडा रस कमी वाटतो.

मला कोणत्याही कामात रस वाटत नाही.

मला काम करण्यात खूपच रस कमी वाटतो.

थकवा

मी इतका थकलो आहे की काहीही करू शकत नाही.

मला खूप थकवा जाणवतो.

मला सामान्य प्रमाणात थकवा जाणवतो.

मला इतर वेळीपेक्षा अधिक थकवा वाटतो.

भूक

मला भूक अजिबात लागत नाही.

माझी भूक खूप कमी झाली आहे.

माझी भूक नेहमीप्रमाणे आहे.

माझी भूक थोडी कमी झाली आहे.

वजन कमी होणे

मला जाणवते की माझे वजन खूप कमी झाले आहे.

माझे वजन थोडे कमी झाले आहे.

माझे वजन कमी झालेले नाही.

माझे वजन खूप कमी झाले आहे.

आरोग्याविषयी चिंता

मला आरोग्याबद्दल थोडी अधिक चिंता वाटते.

मला माझ्या आरोग्याबद्दल सामान्य चिंता वाटते.

मला माझ्या आरोग्याची खूप चिंता वाटते.

मला वाटते की माझे आरोग्य पूर्णपणे बिघडले आहे.

लैंगिक इच्छा

माझी लैंगिक इच्छा खूपच कमी झाली आहे.

माझ्या लैंगिक इच्छेत काही बदल नाही.

माझी लैंगिक इच्छा थोडी कमी झाली आहे.

मला लैंगिक इच्छाच उरलेली नाही.

सामान्य कार्यक्षमता

मी नेहमीप्रमाणे कार्य करू शकतो.

मी काहीही करू शकत नाही.

मला काही गोष्टी करताना त्रास होतो.

मला बऱ्याच गोष्टी करताना खूप त्रास होतो.

Question 1 of 23