आत्म-सम्मान मूल्यांकन एक परीक्षण है जिसे किसी व्यक्ति के आत्म-सम्मान (स्वयं के प्रति सम्मान की भावना) का आकलन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आत्म-सम्मान का अर्थ है किसी व्यक्ति की स्वयं के प्रति सकारात्मक या नकारात्मक भावना। उच्च आत्म-सम्मान वाले व्यक्ति आत्मविश्वासी और मानसिक रूप से स्थिर होते हैं, जबकि कम आत्म-सम्मान वाले व्यक्ति आत्मविश्वास की कमी, निराशा या अवसाद का अनुभव कर सकते हैं।
आत्म-सम्मान मूल्यांकन के उद्देश्य:
आत्म-सम्मान का मूल्यांकन: किसी व्यक्ति की स्वयं के प्रति धारणा और सम्मान की भावना की पहचान करना।
मानसिक स्थिति को समझना: आत्म-सम्मान से संबंधित मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति का आकलन करना।
आत्म-विश्वास बढ़ाना: आत्म-सम्मान सुधारने के लिए उपायों की पहचान करना।
व्यक्तित्व विकास: आत्म-सम्मान को बढ़ाकर सकारात्मक दृष्टिकोण और आत्म-विश्वास को विकसित करना।
आत्म-सम्मान के घटक:
स्व-मूल्य की पहचान: स्वयं के मूल्य और सम्मान को स्वीकार करना।
आत्म-विश्वास: अपनी क्षमताओं पर विश्वास रखना।
दूसरों की राय का प्रभाव: यह समझना कि दूसरों की राय स्वयं पर कितना प्रभाव डालती है।
भावनात्मक स्थिरता: नकारात्मक अनुभवों पर उचित प्रतिक्रिया देने की क्षमता।
